Respira con Alejandro

Alejandro, el protagonista del cuento nos ayuda con herramientas sencillas pero poderosas para enseñar a los niños a conectar con sus emociones y promover la paz interior desde la primera infancia. La autora utiliza la literatura como un medio para enseñar a los más pequeños a desarrollar su atención plena y a enfrentar la vida con calma, a través de personajes que muestran cómo la observación y la respiración consciente pueden transformar nuestro día a día. Respira con Alejandro, un cuento infantil que no solo ayuda a los niños si no también a los adultos guiando en la atención a la respiración para encontrar la calma. 

En cuanto a la actividad, mientras se realiza el cuentacuentos, se va realizando un taller de mindfulness con la autora, Pilar López, psicóloga y enfermera. La actividad es de unos 40 minutos. 

Entrada libre hasta completar aforo.