Charla-taller "Cómo ser una Mujer Fantastipáusica"

La menopausia es una etapa en la vida de la mujer en la que se experimentan una serie de cambios físicos y emocionales. Comprender los motivos de estos síntomas puede ayudar a aceptar y llevar mejor esta fase.

En esta charla-taller, en primer lugar, se explicará la parte científica, abordando las principales hormonas que intervienen en esta etapa. A continuación, se realizarán ejercicios dinámicos para tomar conciencia del estado actual de salud y poder implementar los cambios necesarios para adoptar hábitos saludables. El objetivo es vivir con mayor energía, alegría y vitalidad.

Finalmente, se proporcionará la motivación necesaria para llevar a cabo estos cambios y alcanzar un estado óptimo de salud de forma duradera y permanente.

María Milagros Blas, licenciada en Farmacia y terapeuta especializada en Salud y Bienestar, combina su experiencia en oficina de farmacia con conferencias y talleres sobre salud integrativa. Se enfoca en ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida y alcanzar sus objetivos de salud de manera permanente. Con especial interés en la Salud de la Mujer, ha profundizado en la Pre y Postmenopausia para concienciar sobre la importancia de vivir estos años con energía, vitalidad y felicidad, demostrando que esta etapa puede ser una de las mejores de nuestras vidas.