Taller de Gestión de emociones tóxicas
Nuestras emociones están allí para ser senti-das y hay que saber escucharlas y entender lo que nos quieren transmitir. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben ser gestionadas desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacio-narnos con los otros y con nosotros mismos.
Las emociones no están para dominar nuestra vida. ¿Quién no ha sentido alguna vez la fuerza de la frustración, los celos, la culpa, la
vergüenza, la angustia o la ansiedad? Un conjunto de emociones que pue-den volverse tóxicas y hacernos per-der el control, aprender a detectarlas es el primer paso para sanarlas.
En este taller aprenderemos a reconocer las emociones tóxicas y a ges
tionarlas.
Impartido por Miguel Ángel Aguado
No es necesaria inscripción previa